Vitamin E có nhiều trong các loại hạt, măng tây, bí đỏ,... Đây là loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi quá trình lão hóa.
Cơ thể có khả năng miễn dịch thấp sẽ dễ bị nhiễm trùng hoặc ung thư, và khả năng miễn dịch bất thường cũng có thể tạo ra các tác động có hại cho cơ thể, chẳng hạn như gây ra phản ứng dị ứng và các bện